韩遂，字文约。凉州金城人。膂力过人，为人豪爽有计谋，以骁勇闻名凉州。遂少与同郡边章、宋扬、北宫伯玉.扶风马腾交善。
枪为刺击兵器，杀伤力极大，长而锋利，使用灵便，取胜之法，精微独到，其他兵器难与匹敌。故称“百兵之王”。枪由枪尖，枪缨，枪杆组成。
枪尖为精铁打制.枪缨多用马鬃制成，枪杆为木制。枪的最适长度等同于练习者直体站立后再直臂上举的高度。
枪法以拦、拿、扎为主，此外还有点、崩、挑、拨、缠、舞花等法。
基本枪术技法：持枪稳活，前管后锁，两手持枪，稳而不死，活而不滑，持枪之势，贵为四平，所谓四平，即顶平、肩平、脚平、枪平。
根不离腰，三尖相对，所谓三尖相对即鼻尖、枪尖、脚尖。扎枪要直出直入，须平正灵活，迅速，腰腱劲直透枪尖，势如潜龙出入。
扎枪又分为上平，中平和下平，以中枪为法，并有“中平枪、枪中王，当中一点最难挡”的说法。其法为扎搕、挑、崩、滚、砸、抖、缠、架、挫、挡等。
因大枪体长，动作幅度大，练习大枪要求身不离枪。枪不离中心。要有雄厚的臂力、腰力、腿力和良好的身法与灵敏的步法。如扎枪时，讲究以身步前送，上架时至头顶即回，下压时一磕敌械即回….
马腾边讲解边舞枪，只见一杆长枪舞的如龙游大海，蛟闹长江：我马家枪长（310CM）一丈三尺四寸，主要是“崩、拨、压、盖、挑、扎”这六项基本功.需要腰力、腕力、臂力、双手双臂发力的协调性。崩，就是要利用枪杆的弹力打击敌人；拨主要是指用枪弹开对方兵刃；压，就是将力灌注枪身，压迫敌人或其兵刃；盖指的是用枪身防守；挑敌人身体或兵刃；扎，即用枪尖杀伤敌人。”
一扎眉攒二扎心，三扎脐肚四撩阴，五扎磕膝六点脚，七扎肩颈左右分。
马家枪法以二十四枪势为主，“枪为神骨而杆为皮肉”。身短而法奥，其势紧密而迅疾，其用在手，身如轻风随云，手如青蛇渡水。内练精气神、外练腰手眼
马腾说完这些枪术基本知识，突然静止直立在场中，周围的空气为之一滞，突然，马腾大喝一声：“看好了，马家二十四枪势!
第一式朝天枪
第二式滴水枪
第三式群拦枪
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突然马腾一枪刺向练武场的六个石墩只见石屑纷飞六个相距或半尺或一尺间距不等的石墩上都有一个窟窿！
“何时用六块靶子摆放一排，一枪能刺六个靶子你们的枪法就成了”
“在练习枪术时怎样才能使劲力贯注枪尖？”马超问道
马腾赞道“问的好，很好！想不到你有此等眼力枪法的关键就是发力，这样...后手发力需要较强的腕力跟臂力才行,力冠枪尖挑刺为先多练力道就出来了”
月棍，年刀，一辈子枪！！！攻无不克.防则近身不得.枪练到极致天下无敌！!!
马兴、马超将父亲演示的动作，一一记在心间，丝毫不敢遗漏，默默重复体会口诀要领，以前马超练习的只是体能，即使端大枪桩其实和所谓枪法要诀也没什么练习，只是锻炼自己的对劲力的掌控，这一次才算是接触到真正的枪法，这是经过前人无数次战场搏杀所积累出来的实打实的杀人技巧。
你看看你看看，一扎眉攒二扎心，三扎肚脐四撩阴，一下下去就死的不能再死了...
看着马兴、马超若有所思的样子，马腾也不打断，静静等着，一盏功夫，马超回过神来，将口诀复述一遍，同时试着慢动作模仿了一遍，马腾一一纠正了其中的错误，接下来让马超反复演习马家二十四枪势，直到马超不再有任何错误。
马朗则领悟的慢些，不过在马腾为马超纠正了一番错误之后也慢慢领会了一些要领，也开始练习起来
直至日上三竿，骄阳似火，父子三人练得如火如荼，马腾看了看天，说：“今日就到此为止，这一月内，我要见到你们将此枪法，练的连贯顺畅，做到形似，这样只是看起来好看而已，真正沙场搏命，普通兵士一招就将你们杀了!”
马超深以为然，当下和父亲、兄长回屋，母亲早已准备好丰盛的午餐，全家人其乐融融，中间小弟马休、马匡时不时咿咿呀呀的叫着父亲、母亲、兄长，引起一片欢笑声。
日复一日，马超每日起得更早，长跑计划马超没打算废弃，而且还带着兄长马兴一起晨跑，对此马兴自是欢喜不已。
长跑完，到了父亲要求他们起床的时间，在父亲的指导下，一遍遍的重复练习马家二十四枪势，中间穿插进行一些力量，准头和步法的练习。
夜里，自己加量练习，大枪桩也没丢下当然也没丢下兄长马兴，马兴见二弟马超这些办法简单又有效，心中极是感激又是惭愧，练得更加卖力气了。
这些私下的锻炼，马超自以为做的隐秘，其实都被父亲一一看在眼里，渐渐的马腾的心里有了计较。
马超的枪法不再拘泥于姿势到位，步法准确，一招一式带着凛冽。
马兴虽然也不差，进步比起常人来强上许多，但是比起马超来还是差了不少。
相比之下马腾教习武艺时对马兴很是耐心，也宽容不少，对马超却是极为严厉，要求极高。
在马超看来这根本不是对一个初习武的少年孩童的要求，完全是以马腾自己练武的水准来要求自己的。也是因为如此马超练习的更加刻苦、勤奋，加上这厮简直就似个武痴一般，短短时间进步神速。
一晃一月时间已经过去，马腾明日就要回营了。是夜，马腾来到马超房中，父子两一通长谈，不过谈得内容是什么，旁人就不得而知了，只是马腾走出房间时，眼里有了一丝决然。
翌日，马腾辞别家人，叮嘱吴氏几句。又勉励马兴、马超一番后自去西凉，一路无话不提。
马兴、马超兄弟又开始了自己早晚练武，白日里去学堂习文，这简单而忙碌的日子！
为了摆脱类似于‘斗鸡’‘躲猫猫’‘弹石子儿’那些无聊的孩童游戏，马超亲手制作了‘足球’
马超知道早在战国时代就有了蹴鞠，汉武帝更是个热心的超级球迷，但是这时代的蹴鞠是内部填充动物毛发的球，近乎实体，不能踢的高踢的远。
于是马超让丫鬟用牛皮缝制了球中间填充了猪尿泡吹上气，这样的球无疑更加有趣了，马超按自己所知的制定了规则，在常年锻炼下来的体力和速度柔韧性的支持下，马超秀了一番高超的脚法后，众孩童被征服了，深深的爱上了这叫‘足球’的改进版‘蹴鞠’
聪慧如法正、孟达、马兴者更是看出了足球游戏的内涵，足球中蕴涵着的用兵的规律。
冬去春来，平淡无奇。
中间父亲马腾每三月回一次，停留三五天，家人共享天伦，同时对马朗、马超进行指点。
值得一提的是，马休学会了走路和简单的说话，府上的笑声又多了一些。
马超的晨练计划也多了两个伙伴，当然是孟达和法正，起因是孟达不解马超的体力为何进步如此之快？
四岁的孩童隐隐要赶上十一岁的自己的力量了。
马超开始故作神秘，声称是自己天生神力云云，孟达将信将疑。
每天傍晚下学后跟着马超、马朗一起习武，没发现有何秘诀。
至于一些武功枪法，马腾在家的时候也是一并传授二人的，除去父亲交代的马家二十四枪势外，并没瞒过孟达别的东西。
有一天早晨，心有不甘的孟达早早等在马超家门口瞧见了晨跑的马超、马兴悄悄地跟了一段距离后，被机警的马超发现。
马超不动声色的拔刀在手正要上前，孟达喝到“好你个马超，还说什么好兄弟，居然藏私，瞒着我偷偷练习秘技”
“兄长莫怪，这并不是什么秘技，是我自己瞎琢磨出来的，你知道我年幼，体力不及，每每练武时间稍长，自觉十分吃力，自己才想出这笨办法一试，家父也不曾知晓，实非故意隐瞒，实在是我也不知能不能起效”
“那倒是为兄唐突了...既然你进步如此之快，足见此法效果非凡”
“然也.起初只是试上一试.多日下来，确实有些用处”
“那你既然知道，为何不曾告诉我，不是我今日撞破，不知要瞒我到何时，枉我央求你那么久，还说是兄弟？”
马超抱怨道“其实我观你求教心切，想考察你心性，能否持之以恒。就算你今日不发现过一段时日，我自会教你，万幸你不负所望，父亲和我的确没有看错人，孺子可教矣！哈哈”
马超嬉笑一声当先跑了，孟达一愣追在马超身后笑骂道“好小子.休走看打”
接下来可想而知，头一天锻炼的孟达如何跟的上马超、马兴？
累了个半死，到了学堂，孟达把此事告诉法正，没曾想法正也来央求马超带着他一起晨跑.马超盯着法正看了许久没吭声。
平日里多被古灵精怪的法正经常戏弄的孟达，倒先发言了“你个读书的童子跟我等武人瞎搅和什么”言毕，一付你小子也有今日的表情。
不想法正正色道“君子习六艺：礼、乐、书、数、御、射，书生仗剑游天下，我为何学不得？再说我不是要学你做个粗鄙武人，我要学马超文武双全。哼”
“你...你敢取笑我是粗鄙武人，看我不教训你”
说着佯怒做挽袖状.法正却是个鬼灵精，往马超身后一躲，做起了鬼脸，
马超苦笑着劝阻了二人的打闹“也罢.明日起你就跟我们一道锻炼吧，只限于晨间的长跑.”
“晚上就不必了”看着还要辩解的法正，马超正色制止。
“我也想考验考验你的毅力，要知道这可是极其辛苦的。你觉得呢孟少？”
而后者用一脸痛苦的神色默认了他的问话！法正只得作罢！此后四个小小的身影开始了晨跑生涯，风雨无阻。
强壮如孟达勉强能跟上马超的速度跑完全程，可怜的法正始终只能跑半程.好在他毅力顽强，没有一日中断，这使得有着看笑话心态的孟公子大跌眼镜，当然，他有眼镜的话...
转眼又到年根儿，父亲风尘仆仆的回到家中，这一次除了亲卫军卒，同来的还有一个年约三十余岁的精壮汉子，此人身高七尺有余，方面大耳，皮肤黝黑，一双看似寻常的眼睛中精芒闪烁一看就是颇有城府之人。