班长宗儒麟对梁荆宜发火并非是无缘无故。
原因很简单。
吃过中饭后，排长姜子军立即召集四个班长开会，他要了解早操器械训练摸底的情况。
各班长反馈的结果不太理想，特别是当他听到排里还有唯二的两个新兵，只能把头发拉过杠时，他闭上眼睛，当场默哀了两秒。
这俩新兵，一个是四班的郑建平，另外一个就是二班的梁荆宜。
暴躁脾气的宗儒麟，怎么能咽下这口气。
他觉得梁荆宜的军姿可以慢慢练，但是体能，却不能再等了，必须要下一剂重口味的猛药。
于是回到101宿舍，他做的第一件事，就是准备将他亲手做的“十字架”给扔掉。哪里知道梁荆宜这小子居然对这个“十字架”还恋恋不舍了，这都叫什么事啊？一个鸟新兵d子一门不拔也就算了，居然还对班长的行为举止表示不理解，你说这新兵d子不是欠收拾，又是什么呢？
下午四点，继续器械训练，二班依然是单杠。
站在队列里，梁荆宜不停地给自己打气加油，他是憋足了劲，想着拼命也要拉上去一个。
可正所谓“期望越大，失望就越大”，上了单杠，任凭他呲牙咧嘴、手拉腿蹬，上不去终究还是上不去。
他吊在杠上，苦苦挣扎了近一分钟，还是原地踏步，拉到头发过杠而已。
胳膊软弱无力，手指也似有抽筋的迹象，哪怕此时心中有万般不甘，他也只能选择下杠。
宗儒麟手指距离器械场大约十米的一处地方，冷冷地问梁荆宜：“你看到那里是什么了没有？”
“看到了，是菜地。”
“你再看仔细点。”
“是水池。”
“不是水池，而是水池的旁边。”
“粪坑。”
宗儒麟嘴角上扬，语气平缓：“你的臂力不够，去那里趴着练去。”
梁荆宜面露为难之色，那可是粪坑啊！乍眼一看，那一池黑乎乎的东西，装得几乎满满当当的。
“我考，去呀，难道让我用轿子抬着你去！”宗儒麟抬起脚，作势要踢梁荆宜的屁股。
器械场、厕所与菜地三者毗邻，跳下水泥台阶，就是菜地了。
梁荆宜在众目睽睽之下，跑到班长指定的那个粪坑边上。
粪坑是正方形的，它的四个边用红砖堆砌而成，并且水泥收光，粪水距离上沿大约还有二十厘米左右的距离。
时间正快速地流逝，面对眼前这个正方形的粪坑，梁荆宜在思考着：我该怎么做，才能趴得下去？
“长宽都是一米五，你尽管趴，只要不是故意松手，你掉不下去的。”看到他犹犹豫豫的样子，宗儒麟好像猜透了他的心思一般。
“万一我是说万一掉下去了怎么办？”梁荆宜还是说出自己的担心。
话虽然是说出口了，但该做的动作，决不能有半点含糊。
他左右走了两步，按一步七十五厘米来算，班长说的一米五不假。
掉就掉吧！
他猛吸一口气，把心一横，直接趴上去了。
黑乎乎的粪坑表面，有好多绿色的苍蝇和黑白相间的蛆虫，它们正在愉快地玩耍和嬉戏。
这两种近亲繁殖的生物，令到梁荆宜不禁一阵反胃。
“做啊，你还等什么，一百个。”宗儒麟极不耐烦地朝他喊。
吊在单杠上的陈进文忍不住地笑了两声，就是这“呵呵”两声，让宗儒麟把目标由梁荆宜身上，瞬间转移到了他的身上：“很好笑吗？你再笑一个试试看，信不信我一巴掌，扇掉你的两颗大暴牙！”
“报告班长，不好笑。”陈进文迅速收起笑容，嘴巴紧闭。
他是有两颗暴牙没错，但是，这也不能成为班长进行人身攻击的目标啊！
器械场上的人，好像看“猴把戏”一样地看着趴在粪坑上做俯卧撑的梁荆宜。
也不知道过了多久，连值班员吹哨，休息十分钟。
“做多少个了？”宗儒麟问。
“一百九十个。”侧着身子甩手的梁荆宜回答。
“一分钟还做不到十个，搞个鸟。再加二十个，做完三十个起立。”宗儒麟嘴里还骂骂咧咧的。
等了几秒钟，见梁荆宜没有回复，他再次提醒道：“三十个做完起立，你听到没有？”
“是。”梁荆宜回答的声音不大，并且他故意把“是”拖得有点长。
“怎么了，不服气？”宗儒麟跳下台阶，冲向趴在粪坑上的梁荆宜。
显然，他是被激怒了。
梁荆宜心里委屈，可他又能怎样。
“你哪里不服气？”宗儒麟一副咄咄逼人的架势。
“我没有说不服气，我是觉得没有尊严。”梁荆宜扭头倔强地回应。
“让你有尊严，让你小子有尊严。”宗儒麟对准梁荆宜立起的解放鞋，用力踢了几脚，“尊严是靠自己争取的，不是口头上说说，你特么的就有尊严了。哼，军事素质不过硬，你有个狗屁尊严。”
在身体前后摇晃了几下之后，重心还是被梁荆宜给稳住了。
趴在粪坑上面，一失手要么成为全连人的笑柄，要么从此在连队自带污点。
跟了这样的班长，他没得选择，只有硬顶。
“我来给你数，九十一、九十一”宗儒麟嘴里数的同时，脚上仍然踢着，但是力度较之前小了好多。
“梁荆宜加油，梁荆宜加油！”二班的人也纷纷跳下台阶，他们自发地围在粪坑边上，给同班战友鼓励加油。
在这一刻，梁荆宜仿佛被绝世高人打通了任督二脉，他咬紧牙关，一口气做了二十八个，歇了几秒后，他又解决了最后两个。
等宗儒麟喊他“起立”的时候，他双臂打颤，身体站不起来了，这是由于短时间用力过猛的缘故。
宗儒麟示意二班的人提手的提手，搬脚的搬脚，梁荆宜就这样被班里的战友四仰八叉地抬离了粪坑。
休息时间结束，各班又开始训练了。
“拉一拉，不行的话，再接着去趴。”宗儒麟让梁荆宜上杠试试看。
怀着既忐忑不安，又十二分紧张的心情，休息了近五分钟的梁荆宜跳起抓杠，双臂用力往上拉
“一个、两个、三个三个，用力用力。”望着掉杠的梁荆宜，宗儒麟无奈地摊开双手，很是遗憾地说，“哎呀，你怎么不再坚持做一个呢！”
“班长，我”
“别说了，激一激，你的进步是明显的。有请姜贵永同志上杠。”
“是。”姜贵永出列，走到单杠下面。
“一个，还是一个呀，没进步啊你，站在边上等着。杨忠世上杠。”宗儒麟不满意姜贵永的表现。
“是。”杨忠世开始了。
“零点五个，还是零点五个。”宗儒麟指了指梁荆宜刚刚趴过的那个粪坑，“那里还是热的，你趴粪坑去吧！”
杨忠世识趣地跳下台阶，他知道班长向来说一不二，没有任何讨价还价的余地。
“咦，你干什么去？”宗儒麟看到姜贵永也跳下了台阶。
“我也去趴粪坑。”姜贵永紧跟杨忠世的脚步。
“头脑简单四肢发达，你回来吊杠，和梁荆宜相互提着裤腿吊。”宗儒麟把他给叫了回来。
吊杠俗称“吊鱼干”，它的姿势是双手抓杠，两腿被人用手给提着悬空。如果班长规定时间都坚持不了的话，你可以松开双手，尝尝地上沙子的味道。
不过吊杠比趴在粪坑上做俯卧撑，还是要好一些，最起码舒适度，相差的不止一星半点的。
吊了两次杠后，梁荆宜感觉效果不大，又主动申请去趴粪坑了，因为他觉得只有趴在粪坑上，才能激发出自己的无限潜能。
或许粪坑真的是他的“福地”，在坚持趴了五天后，他的单杠一练习，顺利突破了八个，达到及格的水平。
姜贵永和杨忠世也分别取得了一定的进步。
这种训练方法，在二班三个人的身上获得了巨大成功，但是由于其操作环境难登大雅之堂，所以在全连范围内，没能大力推广开来。
并且在一个星期后，姜子军下令：各班禁止在粪坑上做俯卧撑，违者处罚。
排长的这个命令，明显是专门为班长们准备的。
从此以后，粪坑上做俯卧撑，彻底成了前无古人，后无来者的“绝唱”。