修炼一途，先为感悟，先感悟这片天地，感应其中所蕴含着的灵力，使他们认可你，再吸收起来为自己所用，而后掌控住自己所吸收的灵力，达到强化自身的目的，这便是修炼之初。
少年脑海里回忆着师傅的话，静静地打坐着，感悟天地，感应灵力。
“放松声体，张开心神。”
少年嘴里轻念着，也终于是放松了那身体，张开了心神，沉浸在感悟这天地之中。
过了良久，少年那以心神感悟的天地中，出现了点点亮光，且越来越多，似繁星舞于空中。“有了！”寒龙绯在心里喊道，“感应到了灵力，那么接下来就是吸收了。”
寒龙绯开始将心神凝聚在面前的天地中，开始了吸收灵力，伴随着他自身的律动，天地间的灵力也开始朝着他汇聚过去。
就这样过了一个三个时辰的时间，寒龙绯才睁开了双眼，吐出体内的浊气之后，感受着变的较之前变的充满力量的身体，没忍住就发出了一声清啸。
“臭小子，你鬼叫什么？过来吃饭，你现在可还没达到那种以天地灵力充饥的地步。”段冰心给寒龙绯泼了一盆冷水之后，说到。
“哦——”寒龙绯怏怏的应了一声，就跑过去吃饭了。
“下午，你跟我来。”在吃饭的时候，段冰心对着寒龙绯说到。
“哦。”
下午，灵台山的仙灵瀑下。
“师傅，你带我来这里干什么啊？”
“那里，”段冰心指着瀑布下的一块面积不过几平米的岩石说到:“上去，不许下来。”
“师傅，原来你是让我在瀑布下面打坐啊？那很简单，我不会下来的。”
段冰心没说什么，只是看着寒龙绯。
如果真的只是这样，你也太小看我了。
寒龙绯已经在瀑布下坐好，开始打坐，就在他刚要进入修炼状态时，从瀑布上落下了一根粗大的木桩，不偏不倚地砸在了寒龙绯的头上。
“扑通”寒龙绯不出意料的落进了水里。
“痛....”寒龙绯捂着头可怜兮兮地看向段冰心，不解地问到:“师傅，怎么回事？不是说让我在瀑布下面打坐的吗？怎么会有木桩掉下来？”
“我说过要你在瀑布下面打坐了吗？”段冰心白了一眼寒龙绯，道。
“呜.....没有....”
“那不就行了，你的任务是，站在那石头上，躲避从瀑布上面流下来的木桩，我没说下来，就不许下来！你要是掉下来了，那就再爬上去！”
“哦....”寒龙绯应了一声，便爬了上去。然后便是伴着一声惨叫，又摔了下来。
木桩随着瀑布从高空落下，再加上水的冲击力，落下的速度以及砸在身体上的痛苦是可想而知的，于是，某人就在惨叫声中爬上去，掉下来，再爬上去，再掉下来。他竟然没能躲掉一根木桩。
就这样，寒龙绯就在木桩的洗礼下度过了六个时辰。
“好了，下来吧。”
“哦....啊！”寒龙绯又摔到在了水里，他慢慢的游上岸，身上青一块紫一块的，原本朝气蓬勃的脸庞此刻也充满了疲倦。
“快起来，现在不许休息！”
“为什么？”
“在修炼过后，身体疲倦的时候是修炼灵力最好的时机。”
“呜呜，我不要，我要睡觉嘛。”
“不行，你不是说，跟着我学习灵力，再累的苦都受得了吗？怎么，才这么点，就不行了？如果你在这样的话，我就不教你灵力了。”
“不要不要，我现在就修炼。”寒龙绯赶紧说到，他强忍着身体的疲倦，从地上爬了起来，打坐的姿势，修炼起了灵力。
看着吸纳灵力比平时要快了不少的速度，寒龙绯不禁在心里想到:“原来师傅说的没错啊，速度真的快了不少。虽然累点，但也值了。”
这样想着，寒龙绯面前的景象突然一变，换成了一片漆黑的世界，中间有着一团形似婴儿的乳白色光团，在其周身还不断有着光点汇聚过去，融入那团光团之中。
“这是....内视？”寒龙绯惊喜地喊道:“原来这就是内视，好神奇，那么，这里应该就是丹田了吧？那个，应该就是灵力光团了，灵力汇聚成婴，我现在应该是元婴境一重了吧。真期待啊，以后的....境界。”“真期待啊，那以后的....境界....”少年轻声呓语，随后闭上了眼睛，进入了修炼状态。天地间的灵力，伴随着他的一吐一吸间，进入他的身体，沿着他的经脉运行了一个周天之后，再汇聚到他的丹田之中。
“龙绯，好了，修炼也要有个度的，过了反而影响修炼效果，强者，不是修炼修出来的。”
“没事的，才一天呢，师傅，我再修炼一下。”
“你在不来就没饭吃了。”
“师傅等等，我修炼好了。”
饭桌上，寒龙绯狼吞虎咽的吃着，这才来灵台山一个月的时间，他便以及长高了不少，整个人看上去也少了几分稚气，多了几分英气，看来在灵台山修炼的这段时间，虽然累了点，但是对他人的改变也是挺大的，至少，寒龙绯是乐在其中的。
吃完饭，寒龙绯似是想起了什么，向段冰心问到:“师傅，我已经踏足武道，什么时候教我武技啊？”
段冰心没理他，只是说到:“吃完饭，去仙灵瀑，跟以前一样，没够两个时辰不许下来。”
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“哦....那师傅，你什么时候教我武技啊？”
“我这不是在教你了吗？”
“在教我了？什么呀？”
“我不是每天下午都叫你去仙灵瀑那去修炼了吗？”
“仙灵瀑？那不就是被木桩砸吗？师傅，你是不是在教我练体的武技啊？”
段冰心听到这个回答，差点没一口饭喷出来。她弹了一下寒龙绯的额头，在他那捂着额头的幽怨目光中缓缓说到:“你忘了我最初告诉你的是什么了吗？是在上面躲避随瀑布流下来的木桩，谁让你去给它砸的了。”
“可是那上面这么滑，站都站不稳，怎么躲嘛。”
“这就是我要教你的身法武技，凌虚步。”
“凌虚步？”
“嗯，没错，凌虚步，练至大成之时，速度犹如在虚空中穿梭，可凌于虚空之上，到也应了这凌虚之名。”
“这么厉害？师傅，我要学我要学，快教我。”
“呵呵，练习的方法很简单，等你能够在那仙灵瀑下躲避完所有木桩，并且身上不沾滴水，那便算大成了。”
“啊，这么难——”寒龙绯一听这苛刻的条件，一张小脸瞬间就苦了下来。
“呵呵，努力吧，力量，哪是那么轻易就可以获得的....”
“嗯！”
仙灵瀑下，少年那瘦小的身躯在瀑布的冲击下摇摇晃晃地闪避着那隐藏在瀑布中的木桩，他险险地躲避了一根，却来不及躲避下一根而被摔进水中。
“再来！我就不信了，你这鬼东西这么难躲！”少年在数次被击落后也是被弄出了火气，无奈对方只是根木桩，根本就无法对它撒火，只好将那股火气转化为决心，决心要完全躲避它。
于是，就这样，寒龙绯掉了下来，又立刻爬了上去，又掉了下来，再爬上去，再掉下来，再爬上去....
......
“扑通”寒龙绯又一次的掉了下来，他静静地感受着酸痛无比的身体，闭上眼睛，任由身体就这样漂向岸边。
“还不行啊....最多只能躲过十六根木桩，连三分钟都不到，差的远呢！”寒龙绯爬上岸，做好打坐的姿势，继续说到:“不过啊，今天就先这样吧，先修炼灵力吧，师傅说过，身体疲倦之时是修炼灵力的最好时机。”
“呼——”，良久，寒龙绯缓缓地睁开眼睛，伸了一个懒腰，感受着身体里日益澎湃的力量，说到:“按照这个速度下去，再过几天就可以晋入元婴境第六重了吧....天色不早了，回去吧。”
第二天。
“还不行，才二十九根！再来！”少年那瘦小的身躯又一次的出现在仙灵瀑下，接受着木桩的“洗礼”。
“呼——虽然比昨天要好了，但是，还是不够！”
过了半个月的时间，少年已经能够在仙灵瀑下坚持一个多时辰了，他躲避木桩是的身影，也终于不在那么狼狈了，较之以前，到时多了几分飘逸，隐隐感觉这人是虚幻的一般。
“扑通。”
“今天的时间又到了啊。”寒龙绯张开手，在自己的面前握成拳，“算了，操之过急反而适得其反。”想到这里，寒龙绯一个翻身，便从水里翻上了岸，进入了修炼状态。随着他对“灵虚步”的运用越来越熟练，他已经不会像以前一样，次次都是筋疲力尽了。
远处的段冰心感应到这一切，也是忍不住露出了满意的笑容。
“嗯？”似是感受到什么一样，她转过刚要离开的身形，看向寒龙绯的方向。在那里，天地间的灵力都朝这寒龙绯汇集而去，然后如鱼灌水般地涌入寒龙绯的身体，寒龙绯的气息，也开始不稳定起来。
“天地灵力灌体，体内灵力上涨不定，这是突破的征兆。”段冰心丝毫不惊讶的说到。段冰心也没有走，就在那看着寒龙绯。灵台山也是有妖兽的，而妖兽对天地灵力最为敏感，她怕有妖兽来扰乱寒龙绯晋级，万一导致寒龙绯晋级失败而动摇根基，又得是麻烦许久。
终于，灵力的汇集慢慢地减弱了下来。寒龙绯睁开眼睛，感受着体内比以前强大了不止一倍的灵力，说到“终于是晋级了么？没想到几天竟然会是半个月啊....不过，总算是晋级了。”
远处的段冰心见到寒龙绯成功晋级，也放下了心转身离去。
寒龙绯抬头望向段冰心离开的方向，缓缓说到:“元婴境第六重了啊....这一年，应该能突破元婴境晋入筑基境吧....还是，差的远呢！”