时间总是过的很快，一转眼已经到了小傲天的生日了。今天李家并没有大摆宴席，而是把家里的一些人就简单的过完了小傲天的这个生日。
次日清晨，小傲天很早就起床了，因为他还记得今天是爷爷说要教他修体的日子。小傲天今世来到这个陌生的世界后，也接触了很多陌生事物，今天更是要接触他一直想知道的所谓的修炼，小傲天想着会不会和前世小说中说的一样，如果修炼厉害了，到了后期会不会能飞能遁地啊，不过小傲天还是把修炼想的太简单了。
小傲天想想都有点小激动，虽然现在他才三岁，可是前世却已经二十四岁了，再加上前世的记忆，让这一世的小傲天对很多事物的理解与醒悟都很容易透彻。
小傲天边思绪着边往爷爷的修炼房走去，很快就走到了修炼房的门口，刚到门口就听到爷爷的声音从房里传来“是傲天吧进来吧”
“吱吖”门被小傲天给推开了，门里事物映入眼中。房内摆放着和石锁、单双杠、吊着的沙包等等……
小傲天疑惑了，完全蒙圈了，这那是什么什么修炼的地方啊，这摆明了就是古代版本的健身房嘛，修炼不是坐在那里盘腿导气一类的吗？
傲天虽然疑惑不过还是摇了摇头让自己清醒了一下对爷爷问道“爷爷今天不是要教我修炼吗？怎么这里那么多…………”
李義峰知道傲天有很多疑惑和很多不明白的事情，便笑道“傲天啊你是不是看不明白啊，这里的东西都是你之后两年要用到的。我们这修体一脉呢，之所以叫修体，就是要发挥自己身体的极限，把自身身体素质提高，比如速度、耐力、力量、经骨、肌肉和皮肤的抗击打能力。当然如果这些你能修到小成便可以被称为[武者]，不过哪有那么容易的事情，放眼整个大陆最年轻的武者都是九岁炼成，何况现在你才三岁，不过凡事不能太急随着你年龄的成长，如果在五岁或之前你能体内能生出灵脉那就对你成为武者就容易的多了，也有机会可以成为[武师]。在我们修体一脉中一段叫[武者]二段[武师]三段[武王]四段[玄武]五段[不动明王]这些你都记住了吗？”
小傲天点点头“知道了，那爷爷今天要做什么呢？”
李義峰呵呵笑道“从今天开始每天跑步一里地，隔两天加一里地，等加到二十里地的时候再在四肢加上铅块，从十斤开始每十天增加十斤一直加到你可以半个时辰跑完二十里地。好了就先这样锻炼你的速度和爆发力吧，傲天你现在可以去了。”
听完这些小傲天已经傻了，心里嘀咕着，“你还是不是我亲爷爷啊，我今年才三岁啊。”不过傲天心里苦也没用，毕竟是自己要爷爷教的，而且他对现在生活的这个世界还只是一知半解。可是也在吃饭的时候听到父亲和爷爷经常聊到现在的大陆时局，总体来说就是一个乱字，因为没有得到版图的统一，上一次版图一统是在2400年前一个叫纳兰秀吉的修仙宗主。
多想也没用，小傲天转身离开了他爷爷的修炼房，独自一个人走到了李氏庄园后山。李傲天看了看后山就开始沿着山下的绕山小路跑了起来。才跑了不到一百米，就开始喘起了大气，毕竟现在他才三岁，可是喘归喘，傲天的脚步却没有停下。
“呼～呼～呼～还真是累啊，不不我不能停下，如果停下了，想再迈开步伐就更难了，不就一里地嘛也就是前世的一千米而已，我可以的。”本着坚持的信念，小傲天越跑越远，渐渐的小身影消失在远处的绕山小路上。