玄一当然不会让他一上来便去举这块巨石，这不现实。哪怕累死这小子，也休想移动分毫。
它收起脸上表情，看着赵毅严肃道：“小毅，炼体是一个打磨自身的过程，无法一蹴而就。它需要坚持不懈的积累，并且以大毅力不断超越自身极限。这个修行，和召唤师自身修行一样重要。”
赵毅点头，认真回道：“嗯，我知道，玄一大哥。所以，你是有什么炼体的法门要传授给我吗？”
“炼体法门？”
“对啊！召唤师修行星辰之力有各式各样的感悟吸收方法，那炼体也该有相应的法门吧，总不会这么干巴巴地练不是？”赵毅耸耸肩，一副理所当然模样。
玄一摇头，同样理所当然地回道：“我一个魔兽怎么可能会有这等东西？只有你们人类那羸弱身体才会需要法门来辅助炼体吧？”
赵毅一愣，心道它说的也有道理。
只是，没有炼体之法，还锻炼个屁啊？这么干巴巴死练，这辈子估计都不能举起那块巨石吧！
看他一副兴致缺缺的模样，玄一心下无奈，只得说道：“不过，我这里倒有一呼吸之法，可助你打下基础。学会之后，炼体时也有些增益，你有没有兴趣了解一下？”
“呼吸之法？”赵毅闻言，稍稍恢复了精神。
没有炼体之法确实是件遗憾的事，但听玄一大哥所言，这呼吸之法应该也不错。
反正闲来无事，不妨学他一学。
“其实，这呼吸之法脱胎于我们龟族自古流传的龟息之法，经我稍加改变而成。”
“只是，这番改变，虽然简化了修行步骤，也适合人类修行，难度却提高了很多。”
“越是厉害的法门，学习起来当然越是费劲，我已经做好心理准备了。”赵毅表示理解。
“好吧，你能这样想我很高兴，我也会打起十二分的精神来指导你。希望开始学习后，你依旧能有如此的觉悟！”
赵毅本以为再怎么简化步骤，这呼吸之法也不会简单到哪里去，却不想玄一只让他站直了身子，而后拼了命地吸气。
“就这么简单？”
“就这么简单！”
好吧，既然是这么简单的事，那就做吧。
赵毅两脚微微分开，平视前方，轻轻呼出一口气。
而后，猛地向里吸气。
“对，就是这样的感觉和速度，尽量吸气吸到你能承受的极限。”旁边，玄一边盯着他，边出声指导道。
“我…我觉得自己快…快…”赵毅瞪着大眼，一张脸憋得通红，说话都费力了。
“你觉得怎么了？”玄一露出戏谑神色。
“呼~”赵毅重重呼出一口气，弯腰扶着腿吃力道：“我觉得 自己…都快爆炸了…”
“谁叫你呼气的，赶紧给我重新开始吸气，我不喊停就不许停下来！”玄一忽然大喝道，语气严厉。
赵毅猝不及防下被吓了一跳，不想刚才还挺和善的玄一翻脸却是比翻书还快。
只是，谁让自己说已经有心理准备了呢，既然做了这样的选择，那只能捏着鼻子接受了。
况且，玄一刚才也说了，会打起十二分的精神来指导自己。
大概就是这个样子了。
暗自腹诽它太过严苛，赵毅再次开始吸气。
这次他长了个心眼，你不是不让我停么，那我慢点吸总可以吧？
却不料玄一直接看出他的意图，揶揄道：“看你这样子就想耍小聪明偷懒，刚才说的倒是好听。”
“额…”被看穿小心思，赵毅有些尴尬。
这下，他再不敢怠慢，规规矩矩地吸起气来。
“憋住，再用点力！”玄一在一旁叮嘱。
“好了，可以...”它时刻盯着赵毅，当看到对方脸色由红转紫，额头青筋亦暴起时，便开了口。
而它的话尚未说完，赵毅就重重呼出了一口气。
他感觉一阵阵的眩晕和虚弱，甚至都站立不稳跌坐在地上。
他大口呼吸着，胸腔像风箱般剧烈起伏。
这小子此刻有种感觉，若是玄一再喊晚那么一点，而自己依旧坚持的话，估计下个瞬间就真的要爆炸了。
“可以，比我预估的时间长了那么点。”玄一伸长脖子，满意道。
“可不是么，我可是憋得差点就晕过去了啊！”赵毅回道，脸色已经恢复了正常。
“没事，我有数。”玄一点点头，不以为意道。
“我说玄一大哥，就这么简单的吸气，真的对炼体有用吗？”赵毅看着他，忽然露出不相信的神色。
“简单？等你把这吸气过程练到入门再说吧！而且，这只是呼吸之法的第一步。”
“好了，别插科打诨了，再来一次！”玄一催促道。
接下来的半个时辰，赵毅便在它一次次的催促中，不停地尽力延迟吸气时间，想将更多的空气吸入体内。
“对，吸气，吸气，千万挺住！诶，赵毅，赵毅...”
玄一大声喊道，人立而起，扶住将要直挺挺倒在地上的赵毅，而后将他轻轻放在地上。
一个闪身来到赵毅心脏处，它伸出一只前掌，开始有节奏地按压。
同时，一枚手掌大的青色冰晶落在那小子额头上。
不多时，赵毅从昏迷中幽幽醒转。
尽管还有些虚弱，他还是撑着手坐了起来，看着玄一道：“玄一大哥，你刚才不是说有数么？”
“那个，偶尔也会有失误的时候...”玄一自觉理亏，陪笑道。
而后，它立马便扯开了话题：“别在意这个问题了，再过会儿就要天黑了，你抓紧时间恢复一下。晚上，可又得有一番苦战了！”
赵毅知道它指的是灭灵蚊群，心下当即一暖，点头道：“今天晚上又要麻烦玄一大哥帮我了！”
“比起你对我的恩惠，这是小事。”
“说起来，我可能过不了几天便要离开了，跟着昨晚那几位前辈一起。所以，你的修行得抓点紧。”想了想，玄一又补充道。
“怎么，难道要出什么事吗？”赵毅一惊，急问道。
“没有，这是我辛部的规定而已。”玄一摇头。
“哦，你可能不是很清楚，我便给你讲讲吧。”
随着玄一的讲述，对于西山里的魔兽，赵毅也有了更深的了解。
他先前一直以为西山内的魔兽都是各自为政，不曾想竟然有严格的势力划分。
而他，也第一次知道了区域选择性。