体育老师没来,何新军先绕着篮球场慢跑了5圈,感觉身子热了一些后,这才开始了常规训练。
首先练的是步伐,攻防两用的交叉步以及防守步伐的基础滑轮步,这两种是在比赛中最为常用的步伐。其他的诸如前进后退步伐、前后移动步伐、后退防守步、摆脱向前接应步伐、后转身步伐、切断步伐都是在这两种基础上进行变化,以更好的适应当时的情况,可以说,步伐是最最基础的一种篮球联系,偏偏这还是用处最多的,正所谓高楼大厦平地起,地基最重要,与之相同,步伐就相当于篮球中的地基,最不起眼,偏偏作用最大。
早晨的时间与下午基本持平,6点到7点半,作为训练时间是完全够用的,只不过对于大多数的学生来说,一天之计在于晨,早自习更多的时候还是会选择在教室看书。好在篮球队里都是学习成绩很一般的少年,出去何新军一个另类,其他的倒也算遂了他们的愿望,在他们看来,恨不得一天都在体育馆中不去上课才好呢。
等到体育老师赶来,时间已经到了6点20,毕竟他们从家赶过来也得需要时间,好在是3个体育老师轮流监工,到也算能够错的开时间,要不然,老师家里定然被闹翻了天。
今天来的是何新军他们自己的体育老师,姓张,体型稍稍有些胖,个子不高,但体内的力量却很是不错,不过他不是专业练篮球的,人家学的是足球,还是山西省为数不多的有资格去裁定二级联赛的裁判员,他来训练篮球,完全是无奈之举,没法,学校没有组建足球队,想去发挥都没有地方去使,只能是跟着打磨学校的篮球队与乒乓球队。輸入字幕網址:нeìУаПgе·Сом觀看新章
“来来来,都过来。”张老师拍了拍手,将站在场内的众人呼喊了过来,笑着道,“先说个好消息,从今天起,何新军就算正式加入咱们篮球队了,角色定位是第六人,刚好咱们这个位置一直空缺,倒也不用做什么调整,都是为了备战6月份的联赛,大家这段时间得多用点心了,有时间就多练一练,把自己的状态调整好,今年不比往届,过去混个脸熟就回来,咱们篮球队逐渐的扩大,目标也的定的稍微长远一些不是,因此,咱们今年的目标是小组出线,嗯,也是保底目标,争取保4进2吧。”
市里的小组赛分组是这样的,3县区以内,各自挑选出一支队伍直接进入小组赛名额,依次排开,至于说4城区,就是报名以后按顺序排了。毕竟市内的高中很多,但小组赛却是只选择16只队伍的,除去3县区各自1个名额以外,剩下的13支队伍如果报名不满自动轮空,倘若多出来,那就得体现进行热身赛,先选出小组赛的队伍,不过按照往常,报名的学校也就刚刚够数,毕竟有的学校是不组建这些队伍的,似县城中学就是如此,人家压根没有篮球队,如何去报名?不过也有好处,起码他们不需要在进行内部厮杀了。
县城中学只有一支很烂的足球队,这样一来,也相当于一文一武,倒也相得益彰,只不过那水平,就是五十步笑百步了。何新军他们高中篮球上出不了小组赛,县城高中的足球也是如此,就跟中国男足一般,让人根本没有什么兴趣。
这还是在足球队伍更少的情况下,篮球队是每个市内先选拔,似省城这般一个市内就能举行一次小组淘汰赛,足球可不行,他们全省加上那种万年垫底儿也就堪堪能够凑齐16支队伍,比篮球队的人少的太多了。
但让人感觉不爽的就是,篮球联赛人多但给的二级证比较少,足球人少,反而发的要多一些。同志们都知道这是在鼓励足球发展,但这样一来,还是让玩篮球的人有些心理不太舒服。
足球里的全省冠亚军,全队几乎都是二级运动员,然而到了篮球这呢?也就是小组出线以后,出线队伍每个队伍内有一个名额,冠亚军2个,胜利的队伍当选MVP多颁发一个。
这就相当于即便取得市冠军,也就是3个二级的名额,然后举行的全省联赛中,则只有达到前三名的时候,才会给前三的球队多颁发几个名额,也就是说,山西省内11个地市,每个地市2支队伍,22支队伍里拿到前三才能多获得一些二级运动员名额,这就是的难度系数更大了一些。
原本5个人的运动就要比11人的简单一些,倘若这些学校如同金河一般,有个何新军这种的新生,都会有不小的进步,万一手感火热,简直就是神挡杀神,佛挡杀佛。
可即便就是联赛正常,传统强队更厉害一些,以第一名的球队来说,市内比赛3个二级名额,取得省内第一的时候,奖励5个名额,奖励5个是什么意思?也就是说,一届下来,冠军的篮球队可以拿到8个二级运动员证。
看似很多,但要知道,篮球不同于足球,篮球是6月进行的,而高考呢?也是6月份,这就使得其实只有高一高二才能有时间去比赛。2年时间,拿够全员的证,似那些传统强队也最起码得连续拿到全省的冠亚军才行,这个几率可没有多少,相比之下,人家足球那种动不动就以8个10个位标准的发放,篮球联赛当真是小气极了。
不过即便这样,山西省的大学篮球却在全国都能排的上号,要知道,作为西北王的山西理工大校篮球队,很多都是本土出品,越是严苛,反而更容易造就一些篮球尖子出来,或许这就是人家的动机吧。
当然,也有特殊的时候,比如省内的冠军球队会参加全国联赛,如果能够进入全国前八,全员二级没有问题,还能够拿到一张宝贵的一级运动员资格,前三的话,则会更多一些,不过这个基本跟何新军他们没什么关系,以他们学校的实力而言,能够市内出线就已经算得上走了****运了。