陆辰也是愣愣的看着突然出现的青衣女子，那剑幕的威能，犹在眼前。而能够穿透剑幕，还犹有攻击力的灵水，想想都感到可怕。陆辰心里更是明白，要不是这个突然出现的女子，自己恐怕就死在了那巨蟹的天赋技能之下。
陆辰此时心情，莫名复杂，有失落，也有庆幸。
“剑转境剑修，为何会来我云雾海，就不怕引起我云雾海妖族暴动。”巨蟹怒视着沐瑜，两只巨大的钳子不停的敲打着地面。
“云雾海中是有些老不死的，但是他们敢出来么。再说你一只小小的巨蟹一族旁支，能够让云雾海妖族为你而发生暴动么。”沐瑜看了陆辰一眼，发现陆辰除了神情有点低落，其他无事，暗自松了一口气，听见巨蟹的话，瘪了瘪嘴，显得不屑一顾。
“你，别欺妖太甚。”巨蟹八条腿深深的扎在地里面，蟹壳通红，要不是眼前这个女人有剑转境修为，巨蟹觉得自己一定会上前将其撕成几块，太气妖了。
巨蟹压制住心中的怒火，看到女人旁边的陆辰，更是咬牙切齿，归根到底，这一切都是这人类小子引起的。
“小子，今天算你运气好，别让蟹爷下次遇见你，不然，定不会像如今这般。”巨蟹瞪了陆辰一眼，身体急速变小，直到巴掌大时才停止。
然后看着沐瑜，挥了挥两只钳子，“好妖不跟女斗，别太猖狂，这里好歹是云雾海。”说完之后，巨蟹跳入湖中，消失不见。
“臭蟹，要不是有门规在，看姑奶奶不弄死你。”沐瑜听到那句‘好妖不跟女斗’，横眉竖眼，不过想到了什么，终究没有动手，让巨蟹大大咧咧的进入湖中。
陆辰紧紧抓着佑守剑的剑柄，巨蟹离开前的挑衅，让他毫无反击的能力，实力不如，自当受辱。
不过，下一次，孰胜孰败，尤不可知。
呼，陆辰长舒一口气，心情逐渐平静，收剑而立，对着少女行一剑礼。
“多谢姑娘相救，陆辰感激不尽。”
“不必、不必，陆辰，你很不错，很不错，怪不得六师叔和吴胖子都这么看重你。”少女收起自己的利剑，看着陆辰，一脸赞赏的说道。
听闻少女一言，陆辰心里一暖，没想到峰主与三师兄这般关心自己，这种被人关心的感觉真好。
“不知师姐名讳？”
“你可唤我为二师姐，当然也可以叫我沐师姐。”沐瑜笑着对陆辰说道，因为吴凌云的关系，对于陆辰，她也有一些好感。
感觉到眼前女子的善意，陆辰知道，这人恐怕与三师兄的关系不同一般。
“陆辰，你暂时不用深入云雾海，我在这里，那只巨蟹也不敢把你怎么样，你就在这里好好练剑。”
“对了，看你这六天一直练习基础剑法，看来你并没有学习其他剑法。门派中的剑法，有门规所限，不能私自传授，再说，我紫霞峰的剑法也不适合你们男子习练。不过，我这里有一套剑法，是我在外面历练时得到的，倒是挺适合你。”
说完之后，沐瑜手中便出现了一本剑法秘籍，递给陆辰。
陆辰一愣，看着沐瑜，有一些不好意思。“师姐，这，这怎么能行。”
“没什么行不行的，吴胖子认可了你，我们便是自己人。叫你拿着，你就拿着。”
“那就多谢师姐了。”陆辰也不是那种太矫情的人，别人对自己的好，记在心里尤可，话说到这种地步，再拒绝，就是自己虚伪了。
看陆辰接过剑法秘籍，沐瑜点了点头，再次开口。
“你初上剑派，根基薄弱，有什么不懂的尽管问我，我会一一指点于你。三个月后的亲传考核，定不能让看好你的人失望。”
陆辰闻言一愣，心中莫名感动，“多谢师姐，陆辰懂得。”
“当然，在云雾海中，我只会出手三次，算上刚刚那一次，我还会为你出手两次，其中道理，你要懂得。”
陆辰心中一凛，认真的点了点头。
“剑者修行，不可图安逸，危机之中有大危情，亦有大机遇。如果认定自己处在安全的环境中，便容易变得懒惰，不思进取，修为进步自然很慢。”
这些道理，陆辰懂，所以也明白沐瑜的一片苦心。
两人不再言语，陆辰盘膝而坐，并没有看沐瑜给他的秘籍，而是对于先前一战，在脑海中仔细回味，思考总结。
先前与巨蟹大战，虽然战败，但是，收获却不可说不大。
浓缩基础剑法，有了新的感悟，悟出了入阶剑法。也正是因为悟出了入阶剑法，陆辰才明白了自己在玉简中理解的剑法本质，是多么的肤浅。
基础剑法，是剑法本质，对，也是不对。
对，是因为它本身的确是剑法本质，而不对，则是因为入阶剑法，是化繁为简，虽有基础剑法的形式，却又与基础剑法完全不同。
一时之间，陆辰想得脑袋生疼，难道小孩的教导是错的？
而陆辰再次回忆起玉简中的七大剑招，感觉却与先前有了巨大的差别。那一招一式明明简单至极，但是自己又总是抓不到要点。正式因为抓不住要点，所以一直没能正确的将七大剑招，结合成一套剑法。
沐瑜看着陆辰打坐思考，不一会便额头密汗布满，好像遇见了巨大的困难。
陆辰睁眼，自己不懂，便问懂的人。
“沐师姐，我想问个问题。”陆辰站起来，一脸认真。
沐瑜点了点头，看着陆辰，静待下言。
陆辰如实将自己的问题，问了出来。
沐瑜看着陆辰，疑惑的问道：“陆辰，难道你不知道剑法四境。”
陆辰闻言，眼中闪过一丝迷茫，摇了摇头，表示不知道。
沐瑜心中叹息一声，没想到这陆辰天资惊人，根基却如此低浅，连剑法四境都没有听说过。
剑者，练剑法，掌剑法四境，才能发挥出剑法的真正威力。
“那我先给你说说剑法四境吧，然后再解答你的疑问。”沐瑜对着陆辰说道。
陆辰点了点头，凝神静听。
四境分别为：
剑法第一境：剑随心动。需明剑理，熟悉剑法，这一境界，只需勤加苦练，便可达到，不入阶的剑法往往都只能练到剑法第一境。
剑法第二境：剑心合一。人与剑，二合为一，心到剑到，剑法威力开始不凡，世间大部分的玄黄二阶剑法，都只能练到剑法第二境，威力有限。
剑法第三境：剑之真意。每一套剑法创造出来，都有自己独特的意境，而只有真正掌握剑法的意境，才能发挥出剑法真正的威力。剑法真意有十层，层层递进，威力也会呈几何般提升。地阶及以上剑法，必有剑法真意，这也是地阶及以上剑法珍贵的原因。
剑法第四境：人剑和鸣。剑法为桥梁，沟通人与剑的联系，使之发生共鸣，从而让剑法的完美意境表现出来。这一境界太难太难，听说能够将剑法练至这一境界，都可以和剑意雏形相媲美。据说达到人剑和鸣的境界，便能够召唤者剑法之魂，乃是剑法的最高境界。
基础剑法虽然是剑法本质，但是却没有剑法意境，而且威力太低，所以基础剑法是不入阶剑法。
而入阶剑法，剑法招式来自于基础剑法，但是意境却脱胎于各种各样的事物、环境。不同的剑法，有自己不同的意境，也有不同的威力。这也是你能够在入阶剑法中，看到基础剑法的招式，却又形成了另外一种威力的剑法。
懂了么，说完沐瑜看着陆辰道。
陆辰摇了摇头，迷茫的看着沐瑜。
空口白话，理解起来是有点困难。沐瑜也没想陆辰能够一下理解，不过，指导，自然要让被指导的人，解决问题。
“看好，我只做一遍。”沐瑜说完，拔出自己的剑。
施展剑法，演练一遍之后，看向陆辰说道：“这便是剑法第一境，只是将剑法按照剑招熟练的使用出来。”
接下来，是剑法第二境。
沐瑜这一次动作快了许多，招式也杂乱了许多，好像有一个虚拟的人物在与其对招。一招一式虽然杂乱，但是却又洒脱随意，有一种说不出的韵味。剑气横飞，威力不凡。
“剑法第二境，真正的掌握了剑法，剑法招式随意拈来，收发随心，初显剑法威力。”
“接下来，是剑法第三境。注意了，这一境界，只能你去感受，用双眼是看不到的。”沐瑜对着陆辰言道，剑锋一转，直对陆辰而来。
陆辰面色一变，沐瑜的剑法使用得行云流水，而且还包含着一股莫名的意境。
好像是河流，好像是江海，自己犹如那水中游船，随时有被水浪掀翻的可能。
“感觉到了什么。”沐瑜收剑，看着陆辰说道。
“水、河、江海。”陆辰如实回到。
沐瑜点了点头，道：“那便是我刚刚使用的剑法的剑法真意，可惜我只领悟到剑法真意的第三层，还不能发挥出这套剑法的真正威力。”
“剑法第四境，我也不会，所以教不了你。你的问题，你现在懂了么。”
陆辰点了点头，“基础剑法教我们如何用剑，是剑招、是剑形、是根基。而不同的基础剑法加上不同的意境，组成不同的入阶剑法，才是基础剑法真正的用途。”
由于沐瑜的讲解，对于剑法，陆辰又有了新的认知，不像以前非懂似懂，只知道片面。