正文：
于紫雪转头见是凝珣立马立正站好，行了个军礼。凝珣只是挥挥手，不甚在意。
“怎么样。”凝珣看着依旧奔跑不曾停歇的13人。尽管他们很累，恨不得立刻躺下，可是没有任何一人开口，他们只是咬牙坚持，因为他们知道，这些都是自己复仇道路上必不可少，至关重要的一步。
“会首长的话，一切正常，他们相比最开始成长了许多。特别是007，他是13人中最为刻苦也是最成功的一个。”首长？！拜托，这里是凤吟国好不，没有首长好不。算了，这不是重点。对于于紫雪说的这些她并不意外，对于她说007最努力，最成功她也认同。从一开始她就知道007以后一定不同凡响，因为他的眼睛告诉她他有着必须报的仇，必须——杀的人。
“是吗。集合吧，我有事说。”于紫雪立正应道，“集合。”伴随着于紫雪高亢的声音正在奔跑的13人立马止住奔跑的势头朝于紫雪的方向本来，在距离于紫雪1。5米处停下整齐的排列成一排。
“报告教官。一营13人全体到齐，请指示。”007上前一步，敬了一个标准的军礼，以军人特有的大嗓门道。
“好。归队，现在有请首长讲话。”007归了对，凝珣便开口说道，“这几月，你们经过了非人的折磨，所以你们成长了，如果你们以前是菜鸟的话，那么现在的你们就是那麻雀，虽说有了飞行的能力，可是稍微遇到一些比你们强大点的鸟，你们的下场只有一个。”
如果换成以前他们肯定会毫不犹豫的吐槽凝珣说的这些话，可是，现在不会了，他们了解凝珣说的就是事实，因为他们就是她口中的麻雀，而凝珣就是那比他们强了不知多少倍的鸟，在这样的人面前，他们，无力反抗。
“现在你们就给我展示一下你们的能力，让我看看你们能不能比麻雀强上多少。”凝珣使用斯巴达式的训练标准。分别是：
25次引体向上
50次硬拉
135磅50次俯卧撑
50次跳箱，使用24英寸高的木箱
50次FloorWiper【地板擦拭器——腹部锻炼】
135磅50次壶铃挺举
36磅25次引体向上。。。。。等，【1磅=0。90718474076076斤】
13人依次向凝珣战士自己的实力，而凝珣对13人的训练结果是不甚满意的。只有007稍微好点，但是仍旧太差了。“好了，停下吧，你们这样还是不行，你们的成绩太差了，你们之中稍微好点的也就是007了，但是那也只是只稍微聪明点的麻雀罢了。你们的训练力度还得加强，你们看着。”
凝珣来到始点，随着她的后退一蹬，身形飞快的远离起始点，随着她来到一个一个障碍前，一次次克服超前奔去，13人还有于紫雪一众人都傻了。引体向上：1秒一个，硬拉：3秒一个，俯卧撑：2秒一个，跳箱，1秒一个，FloorWiper：2秒一次，壶铃挺举：一秒一次。。。。加上一些其他的训练，总的花了——不到半个小时。这还是她到异世没有常锻炼的缘故。换做以前，十几分钟就可以搞定。
“你们什么时候能达到我这样的水平就可以进行下一阶段的训练了。”凝珣说完便转身离去，挥挥手，不带走一粒灰尘，徒留目瞪口呆、呆若木鸡的众人。而凝珣这样的一番举动直接导致13人以后更加苦不堪言的生活。
本章到此结束。。